Что такое СЕКСОГОЛИЗМ?
1. Сексоголизм - это компульсивная, все поглощающая зависимость от чувственного возбуждения, которая выражается в пагубных схемах мышления и поведения.
2. Проявления этой заисимости весьма многообразны - это не только беспорядочная половая жизнь, но и потребление продукции специальной "секс-индустрии" (порнографические журналы, видео, сайты, книжные магазины "для взрослых"..)
Каждый человек рождается с тремя основными потребностями: в любви, в собственной значимости и защищенности.
Если в детстве эти потребности не получают должного внимания и удовлетворения, то у человека складываются искаженные представления о себе и о мире, отражающие недостаток заботы. В душе образуется вакуум, который нужно чем-то заполнить.
Сексоголик принимает половое влечение за любовь и считает, что сексуальные отношения смогут удовлетворить его внутренние (душевные и духовные) нужды.
Как понять, есть ли у вас сексуальная зависимость?
Оцените свою сексуальную жизнь:
- Есть ли у вас внебрачные тайны сексуальные связи?
Если так, то вы живете двойной жизнью
- Связывает ли вас с мужем или женой что-то кроме постели?
Если нет, значит, для вас секс важнее человека.
- Находитесь ли вы в извращенных сексуальных отношениях, которые не возвышают, а унижают вас и вашего партнера?
Если так, значит, вы используете другого человека и унижаете свое достоинство.
- Не стремитесь ли вы к сексу, чтобы получить эмоциональную разрядку и забыть о неприятностях?
Если так, то секс для вас - это успокоительное средство или способ уйти от душевной боли и необходимости проработать ее.
- Есть ли у вас свобода выбора - заниматься или не заниматься сексом? Или секс является для вас не выбором, а насущной потребностью, которую необходимо удовлетворять?
Если так, то вы живете в заблуждение, позволяя сексу управлять вашей жизнью.
"Кто кем побежден, тот тому и раб" (послание из Библии: 2 Петра 2:19)
ГДЕ ЖЕ ВЫХОД?
Перепрограммирование - важный принцип преображения образа жизни такого человека. Стоит задача - задать новые исходные данные своему разуму.:
- Новые цели
- Новые ценности
- Новый взгляд на жизнь.
Как освободиться от зависимости?
1. Признайте, действительно ли вы жаждете освобождения:
- "Готов ли я взять на себя ответственность за свое болезненое пристрастие?"
- "Ненавижу ли я свое рабство?"
- "Готов ли я объявить войну зависимости и вести ее до победного конца?"
2. Расстаньтесь с иллюзией, что сумеете справиться с зависимостью своими силами:
- "Я признаю, что полностью потерял контроль над собой и своей жизнью."
- "Я признаю, что моя зависимость греховна".
- "Я признаю, что не в состояние измениться своими силами".
3. Осознайте и проработайте насилие, которые вы пережили в детстве (считается, что более 80% сексоголиков претерпели в детстве секс. надругательство, и более 90 % подвергались - эмоциональному насилию):
- Поведайте свои тайны надежному другу.... Исповедуйтесь. Вытащите на свет Божий все то, что вы скрывали.
- Поговорите со специалистом, чтобы проработать пережитое насилие.
- Открыто поговорите с теми, кто причинил вам зло. Конфронтация - важный этап для освобождения своих негативных эмоций....
4. Определите, какие важные внутренние потребности вы пытаетесь восполнить через секс:
- Потребность в безусловной любви
- Потребность в подтверждении собственной значимости
- Потребность в защищенности и безопасноти.
5. Примите решение доверить все ваши потребности Богу.
- Просите, чтобы Он простил вам все ваши грехи, ведомые и неведомые.
- Просите Бога, чтобы Он исцелил вашу душу от причиненных вам ран.
- Бегите к Нему за утешением, а не убегайте от Него. Он есть - ЛЮБОВЬ.
Путь к СВОБОДЕ и чистоте:
1. Вступить в группу поддержку, которая занимается решением проблем сексуальной зависимости.
2. Введите для себя нерушимые правила:
- расскажите о своих проблемах доверенному лицу и вместе с ним вычислите "опасные" места и время (дома, в общественных местах, в интернете), когда вас чаще всего настигает "искушение".
- с помощью этого человека наметьте, как изменить уклад вашей жизни, чтобы максимально избежать соблазнов. Например, на компьютер можно поставить специальную программу, ограничивающую доступ к определенным сайтам, изменить распрядок дня и т.д.
- установите порядок подотчетности: найдите человека, которому вы будете исповедоваться, дайте ему право задавать любые вопросы и вносить дальнейшие поправки в ход вашей жизни, которые помогут вам избежать искушений.
3. Избавьтесь от всех предметов:
- выбросите все порнографические материалы
- избавьтесь от всех эротических принадлежностей
- уничтожьте все адреса и телефоны, связанные с секс. контактами.
4. Приучайте себя к дисциплине. Составьте список здоровых занятий, которые вам нравятся:
- пусть войдут в привычку занятия спортом,
- нормальный сон,
- здоровое питание
- разносторонние увлечения....
Если подступает искушение, напишите письмо, позвоните другу или проявите заботу о том, кто нуждаетя в помощи.
И не забывайте, что есть еще Кто-то, который, только Он, наш Творец и Бог, может помочь приобрести полную свободу и наполнить "пустоту" в нашем сердце, Своей любовью.
P.S.
Как здорово, когда знаем, что есть всегда ВЫХОД, есть - НАДЕЖДА!