Любовь к себе начинается с... вагины
Ответь себе очень быстро на один странный вопрос: как ты относишься к своей вагине? Первый ответ и есть самый верный. Не удивлюсь, если первой ассоциацией у многих читательниц были слова «мерзость» или «грязь», «гадость». И это не ваша вина.
Просто западная культура всегда была построена таким образом, что гениталии у нас долгое время считались чем-то греховным, постыдным и грязным. Как, впрочем, и секс. На дворе давно новая эра, но старые предрассудки прочно закрепились в нашем подсознании.
Ты можешь быть сколь угодно продвинутой девушкой в вопросах секса, практиковать однополый, групповой, анальный, оральный секс, но при этом продолжать неосознанно стесняться своей вагины. Увы, это влияет на качество секса и глубину твоего удовольствия.
В Азии подход к сексуальности совсем иной. Там половые органы, как мужские, так и женские, испокон веков превозносились и воспевались. И, с восточной точки зрения, любовь к себе невозможна без любви к своей вагине.
В дао считается, что женские половые органы — один из важнейших центров в теле человека, где зарождается вся энергия. Половые органы отвечают за создание и генерацию энергии для всего организма. И эта созидательная способность столь велика, что способна даже создать новую жизнь! А значит, половые органы нужно любить, хвалить, заботиться о них и всячески оберегать.
Так что попробуй поработать над любовью к себе всей, в том числе и к своей вагине, и ты увидишь, как преображается твоя внешность, раскрывается сексуальность, усиливается чувственность.
Как полюбить свою вагину?
Рассмотри себя в зеркале. Пересиль страх и смущение и попробуй рассмотреть свою вагину как следует при дневном свете. Возможно, ты привыкла думать о ней как о каком-то уродливом органе или стесняешься какой-то своей особенности.
Но если ты посмотришь на свое влагалище и влагалища многих других женщин, например, в порнофильме, то увидишь, что ничего страшного или уродливого в нем нет. Да, у всех оно разное, уникальное и неповторимое. Раз твой МЧ выбрал тебя своей партнершей, значит, ему нравится именно твоя вагина, какой бы она ни была. Так почему бы тебе ее тоже не полюбить? Ведь она дарит тебе женственность, сексуальную привлекательность, удовольствие, наконец! Как бы ты испытывала оргазм, если бы не этот чудесный орган?!
Звучит смешно, но к вагине стоит относиться так, как хочешь, чтобы она относилась к тебе. Хочешь, чтобы она тебе нравилась, была здоровой и красивой, дарила наслаждение? Значит, приучи себя с любовью ухаживать за ней. И речь идет не только о банальных правилах гигиены и регулярных осмотрах у гинеколога...
Что любит твоя вагина? В вопросах интимного стиля мы обычно идем на поводу у мужчин. Он сказал, что любит стринги, и ты носишь стринги, он хочет, чтобы ты сделала бразильскую эпиляцию, и ты делаешь. А как относится твое тело ко всем этим манипуляциям? Прислушайся к мнению своего тела и попробуй его удовлетворить.
Разговор с вагиной
Еще один, казалось бы, странный, но очень эффективный способ любви к себе — поговорить со своими половыми органами. Дай имена своей вагине, матке, яичникам. Попроси у них прощения за то, что раньше ты их недооценивала. Поблагодари за то, как замечательно они работают и сколько удовольствия тебе приносят. Пошли им энергию своей любви и признательности. Ты удивишься, но многие психотерапевты таким способом лечат довольно тяжелые гинекологические заболевания. Ведь зачастую работа наших половых органов бывает просто заблокирована нашей нелюбовью, стыдом и отвращением. Сняв эту блокировку, можно зажить совсем другой жизнью.
Ну и, конечно, для большей любви к себе и своей вагине ее стоит держать в тонусе с помощью упражнений Кегеля. Мышцы любви не менее важны, чем все остальные мышцы тела. Так что тренируй их ежедневно хотя бы по пять минут. Это поможет и тебе, и твоему любимому ощущать куда большее наслаждение в сексе. В этих целях хорошо делать специальные упражнения — «кегели», использовать для занятий вагинальные шарики различных диаметров или выполнять упражнения, базирующиеся на асанах йоги. В совокупности данные методы укрепления могут дать очень хороший результат, и хотя для этого потребуется несколько месяцев, они очень доступны и выполнять их можно в любое время дня в любом месте.
Ну а если твое отношение к телу нельзя назвать позитивным и тебе пока далеко до любви к себе, а особенно любви к своей вагине, попробуй почитать о дао-любви и даосизме. Ты познакомишься с совершенно другим взглядом на секс, сексуальность и свои половые органы и поймешь, что любить себя не так уж сложно!