Интимная гигиена женщины – очень важный и деликатный вопрос. Женское здоровье хрупкое и бесценное, поэтому даже такая мелочь как интимный душ, который следует проводить минимум 2 раза в день, имеет очень большое значение. На что еще следует обратить внимание в вопросах интимной гигиены?
Прокладки в интимной гигиене женщины
Чем дольше используется прокладка, тем меньше от нее пользы и больше угрозы. Прокладки во время критических дней рекомендуется менять каждые 4-5 часов, в противном случае создастся благоприятная среда для размножения бактерий и начала воспалительных процессов.
И толстые, и тонкие прокладки изготавливают с применением синтетических материалов. Капельки показывают степень впитываемости, одной капле соответствуют обычные ежедневные прокладки, шесть капель - характеристика ночных более толстых и широких прокладок. Прокладки, продаваемые так, что каждая из них находится в дополнительной индивидуальной упаковке, наиболее предпочтительны.
Мыло или жидкость для интимной гигиены
Почему обычное мыло считается не подходящим для интимной гигиены женщины? Обычное туалетное мыло создает щелочную среду, тогда как естественная среда во влагалище женщины кислая (ph 3,3). Между тем около 40% женщин продолжают использовать обычное мыло не смотря на то, что нарушение нормального уровня кислотности приводит к нарушению защитных свойств среды от размножения вредных бактерий. Специальные средства для интимной гигиены воздействуют мягко и бережно, увлажняя, снимая раздражение.
Подмываться следует теплой водой по направлению спереди назад, а не наоборот, чтобы не занести инфекцию из заднего прохода. После подмывания старайтесь не вытирать, а осторожно промокать влагу.
В критические дни не советуют посещать бассейн или купаться в открытых водоемах – женский организм становится более уязвимым. По этой же причине во время критических дней рекомендуется избегать сексуальных отношений.
Салфетки для интимной гигиены следует использовать всякий раз, когда интимный душ не возможен, а именно после каждого посещения дамской комнаты.
Тампоны или прокладки
Выбор в пользу тампонов или прокладок обуславливается только вашими индивидуальными предпочтениями. Разумеется, тампоны разрабатывались в первую очередь для особенно активных девушек. Тогда как прокладка может сбиться, тампон отличается большей надежностью. Кроме того, тампоны могут заинтересовать женщин, менструальный период у которых сопровождается специфическим сильным запахом выделений. Так как тампон впитывает все внутри влагалища, выделения не попадают наружу, тем самым не вызывая при контакте с воздухом неприятного запаха.
Тампонами можно пользоваться в любой день менструации, они не подходят лишь тем, у кого обнаружена эрозия или воспаление. Тампоны нового поколения практически исключили синдром токсического шока. Тампоны следует менять каждые два часа, чтобы не нарушить состояние микрофлоры влагалища.
Хлопчатобумажное или кружевное белье
Выбор белья определяется степенью чувствительности вашей кожи, в любом случае желательно выбирать трусики с хлопчатобумажной вставкой между ног. Если ее нет, то используйте ежедневные тоненькие (до 1 мм) прокладки, менять их следует не реже, чем 1 раз в 4 часа. Сейчас несложно подобрать практически незаметные ежедневки разной формы и разного цвета в зависимости от вашего белья.