Некоторые вопросы в обществе не принято обсуждать серьезно — считается, что можно обойтись, например, ироничным замечанием о том, что у девушки или женщины «критические дни», если она вдруг нервно отреагировала на какую-то просьбу или замечание.
Миллионы мужчин убеждены, что раздражительность, плаксивость, повышенная эмоциональная чувствительность, сопровождающие многих женщин как минимум несколько раз в месяц — просто каприз. Большинству даже в голову не приходит, что любая представительница прекрасного пола мечтает избавиться от симптомов предменструального синдрома, не изводить себя и окружающих раздражительностью и повышенной эмоциональностью, не страдать, глядя на себя в зеркало, не вздыхать, стоя на весах и обнаруживая пару лишних килограмм, неизвестно откуда появившихся за один день. И не важно, придется ли ради этого принимать растительные препараты или гормональные контрацептивы.
Справедливости ради нужно сказать, что проявления ПМС знакомы не всем женщинам, а некоторые жалуются лишь на часть симптомов либо один из них — например, ноющую боль в животе перед началом менструаций, головную боль или повышенную чувствительность молочных желез. Все это — тоже проявления ПМС, но, так сказать, в более мягкой версии. А комплекс симптомов в наиболее тяжелых проявлениях носят названия синдрома предменструального дисфорического расстройства (ПМДР). На симптомы ПМС разной интенсивности жалуются до 95% европейских женщин, около 8% страдают ПМДР, но лишь часть из них принимает эффективные меры для облегчения своего состояния, в том числе принимая гормональные контрацептивы.
Для тех, кто считает предменструальный синдром «женским капризом» — небольшая медицинская справка. Симптомы ПМС связаны с изменением уровней женских гормонов в течение менструального цикла (собственно, именно этот фактор определяет эффективность гормональных контрацептивов при ПМС). Когда женское тело готовится к беременности или менструации, в нем меняются уровни основных гормонов: эстрогена и прогестерона. Они же содержатся и в гормональных контрацептивах.
Изменения гормонального фона вызывают ПМС, а динамичные дозировки гормональных противозачаточных средств помогают не только защититься от нежелательной беременности, но и сделать перепад менее заметным. Интенсивность проявлений ПМС зависит от многих факторов: образа жизни, режима питания, физических нагрузок, наличия лишнего веса, частых стрессов и, далеко не в последнюю очередь, наследственности. Часто ПМС «передается» от мамы к дочери, сестры тоже обычно жалуются «в паре». Из поколения в поколение женщины страдают быстрыми сменами настроения, психо-эмоциональными нарушениями, но все же стесняются обращаться с жалобами к врачу, считая симптомы чем-то вроде нормы.
Но вот «прийти в норму» самостоятельно, не обращаясь к помощи медицины, к сожалению, удается не всегда. Даже если почти отказаться от чая и кофе с содержанием кофеина, спать не менее восьми часов, ограничить употребление алкоголя, есть здоровую пищу, регулярно посвящать время физической активности, избавиться от симптомов ПМС можно лишь частично. В то же время, грамотно подобранные гормональные контрацептивы позволяют уже через пару месяцев приема вздохнуть свободно и не страдать от головной боли, раздражительности, проблем со вниманием и памятью, болями в молочных железах и прочих женских неприятностей. Особенно эффективны в этом отношении контрацептивы, содержащие дроспиренон. Этот компонент нейтрализует вызванную эстрогеном задержку жидкости, из-за которой возникает увеличение веса. Если препарат содержит дроспиренон, не нужно бояться появления лишних килограммов при приеме гормонального контрацептива.
При выборе противозачаточного препарата с дополнительным лечебным эффектом нужно знать о существовании различных режимов приема таблеток. При ПМС наиболее эффективным является режим «24+4». При таком режиме 24 таблетки являются «активными», то есть, содержат женские гормоны в различных дозировках — в зависимости от дня цикла. Еще 4 таблетки — «неактивные», они не содержат гормонов. Принимать препарат в таком режиме очень удобно, так как следующую упаковку таблеток нужно начинать на следующий день после окончания предыдущей. Режим «24+4» был разработан специально для того, чтобы способствовать уменьшению гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом.
Естественно, такой гормональный препарат имеет высокий контрацептивный эффект — это ведь противозачаточные таблетки! Так что любая девушка или женщина имеет прекрасную возможность получать удовольствие не только от секса с постоянным партнером, но и удовольствие от жизни — ПМС больше не помешает реализовать самые смелые планы. Только не забывайте, что любые гормональные контрацептивы должен назначать врач, учитывая жалобы на симптомы ПМС и общее состояние здоровья.
Некоторые вопросы в обществе не принято обсуждать серьезно — считается, что можно обойтись, например, ироничным замечанием о том, что у девушки или женщины «критические дни», если она вдруг нервно отреагировала на какую-то просьбу или замечание.
Миллионы мужчин убеждены, что раздражительность, плаксивость, повышенная эмоциональная чувствительность, сопровождающие многих женщин как минимум несколько раз в месяц — просто каприз. Большинству даже в голову не приходит, что любая представительница прекрасного пола мечтает избавиться от симптомов предменструального синдрома, не изводить себя и окружающих раздражительностью и повышенной эмоциональностью, не страдать, глядя на себя в зеркало, не вздыхать, стоя на весах и обнаруживая пару лишних килограмм, неизвестно откуда появившихся за один день. И не важно, придется ли ради этого принимать растительные препараты или гормональные контрацептивы.
Справедливости ради нужно сказать, что проявления ПМС знакомы не всем женщинам, а некоторые жалуются лишь на часть симптомов либо один из них — например, ноющую боль в животе перед началом менструаций, головную боль или повышенную чувствительность молочных желез. Все это — тоже проявления ПМС, но, так сказать, в более мягкой версии. А комплекс симптомов в наиболее тяжелых проявлениях носят названия синдрома предменструального дисфорического расстройства (ПМДР). На симптомы ПМС разной интенсивности жалуются до 95% европейских женщин, около 8% страдают ПМДР, но лишь часть из них принимает эффективные меры для облегчения своего состояния, в том числе принимая гормональные контрацептивы.
Для тех, кто считает предменструальный синдром «женским капризом» — небольшая медицинская справка. Симптомы ПМС связаны с изменением уровней женских гормонов в течение менструального цикла (собственно, именно этот фактор определяет эффективность гормональных контрацептивов при ПМС). Когда женское тело готовится к беременности или менструации, в нем меняются уровни основных гормонов: эстрогена и прогестерона. Они же содержатся и в гормональных контрацептивах.
Изменения гормонального фона вызывают ПМС, а динамичные дозировки гормональных противозачаточных средств помогают не только защититься от нежелательной беременности, но и сделать перепад менее заметным. Интенсивность проявлений ПМС зависит от многих факторов: образа жизни, режима питания, физических нагрузок, наличия лишнего веса, частых стрессов и, далеко не в последнюю очередь, наследственности. Часто ПМС «передается» от мамы к дочери, сестры тоже обычно жалуются «в паре». Из поколения в поколение женщины страдают быстрыми сменами настроения, психо-эмоциональными нарушениями, но все же стесняются обращаться с жалобами к врачу, считая симптомы чем-то вроде нормы.
Но вот «прийти в норму» самостоятельно, не обращаясь к помощи медицины, к сожалению, удается не всегда. Даже если почти отказаться от чая и кофе с содержанием кофеина, спать не менее восьми часов, ограничить употребление алкоголя, есть здоровую пищу, регулярно посвящать время физической активности, избавиться от симптомов ПМС можно лишь частично. В то же время, грамотно подобранные гормональные контрацептивы позволяют уже через пару месяцев приема вздохнуть свободно и не страдать от головной боли, раздражительности, проблем со вниманием и памятью, болями в молочных железах и прочих женских неприятностей. Особенно эффективны в этом отношении контрацептивы, содержащие дроспиренон. Этот компонент нейтрализует вызванную эстрогеном задержку жидкости, из-за которой возникает увеличение веса. Если препарат содержит дроспиренон, не нужно бояться появления лишних килограммов при приеме гормонального контрацептива.
При выборе противозачаточного препарата с дополнительным лечебным эффектом нужно знать о существовании различных режимов приема таблеток. При ПМС наиболее эффективным является режим «24+4». При таком режиме 24 таблетки являются «активными», то есть, содержат женские гормоны в различных дозировках — в зависимости от дня цикла. Еще 4 таблетки — «неактивные», они не содержат гормонов. Принимать препарат в таком режиме очень удобно, так как следующую упаковку таблеток нужно начинать на следующий день после окончания предыдущей. Режим «24+4» был разработан специально для того, чтобы способствовать уменьшению гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом.
Естественно, такой гормональный препарат имеет высокий контрацептивный эффект — это ведь противозачаточные таблетки! Так что любая девушка или женщина имеет прекрасную возможность получать удовольствие не только от секса с постоянным партнером, но и удовольствие от жизни — ПМС больше не помешает реализовать самые смелые планы. Только не забывайте, что любые гормональные контрацептивы должен назначать врач, учитывая жалобы на симптомы ПМС и общее состояние здоровья.