Огненное дыхание - так называется необыкновенная техника достижения оргазма, о которой поведал миру шаман индейского племени чероки.
Племена североамериканских индейцев издревле используют этот метод как важную часть сексуального воспитания девочек, а также в целительской практике. Специалисты США окрестили его энергетическим оргазмом.
Он помогает исцелять старые душевные раны, освобождает от психологических блоков. Кроме того, у практикующих энергетический оргазм, заметны и чисто физические изменения к лучшему - они чувствуют себя буквально заряженными положительной энергией, лучше выглядят и меньше устают. Происходит это потому, что энергетический оргазм позволяет сбалансировать обмен энергии между чакрами - в результате тело расслабляется, сбрасывает напряжение и, прекрасно отдохнув, легко восстанавливает силы.
Энергетический оргазм может сыграть очень большую роль в развитии женской сексуальности. Особенно он поможет тем женщинам, которым еще не довелось испытать взлет чувств, - подготовит тело к восприятию сексуального экстаза. А женщинам, для которых оргазм не в новинку, эта техника подарит более полное, глубокое и частое наслаждение.
Как же достичь энергетического оргазма?
Ляг на спину на твердую поверхность - жесткую кровать, ковер, на траву. Согни ноги в коленях. Сделай несколько глубоких расслабляющих вдохов-выдохов. Сбрось напряжение. Постарайся забыть о собственном я - отпусти его, как воздушный шарик, в небо. Почувствуй себя легким облачком и забудь обо всех тревогах. Затем начинай делать более глубокие вдохи. Вдыхай через нос и выдыхай через рот энергично, как будто хочешь задуть сразу много свечей. Пусть вдох плавно переходит в выдох и обратно - не делай между ними никаких пауз.
Выполняй это упражнение в течение 3-5 минут или дольше, пока не поймешь, что успокоилась и очистила свои мысли. Теперь переходи к следующему этапу. Покачивая бедрами, сделай глубокий медленный вдох, прогибая поясницу; на выдохе выпрями спину, сжимая мышцы влагалища. Это упражнение стимулирует клитор и священное место - эрогенную зону, расположенную во влагалище под лобковой костью. Кроме того, оно заряжает тело энергией. Когда отработаешь эту часть упражнения, измени его следующим образом. Начав с покачивания бедрами, переходи к плавным движениям коленями - своди и разводи их, словно взмахивая крыльями бабочки. Представляй в это время, будто мужчина движется внутри тебя.
Когда почувствуешь, что в достаточной мере разогрелась, вообрази, как энергия земли и неба начинает проникать в область перинеума - точку, расположенную между анусом и влагалищем. Представь себе, что струя огня циркулирует между перинеумом и лобком (то есть между первой и второй чакрой). Когда эта область достаточно прогреется , представь себе, что струя огня продвигается дальше и циркулирует теперь между лобком и солнечным сплетением (второй и третьей чакрой). Затем поднимись еще выше - пусть энергия соединит живот и область сердца (третью и четвертую чакры).
Далее - сердце и горло (четвертую и пятую чакры). Когда горло будет достаточно разогрето , ты можешь начать невольно издавать звуки. Если нет, делай это сознательно - вскрикивай и стони. Это поможет раскрыть гортань для потока энергии. Продолжай воображать, что энергия движется по кругу - от сердца к горлу, пока она не начнет выплескиваться в область третьего глаза (шестую чакру), расположенную между бровей. Теперь направь поток от горла ко лбу (от пятой к шестой чакре).
Наконец, продвинь энергию от третьего глаза к макушке (от шестой к седьмой чакре). Продолжай на выдохе сжимать мышцы влагалища. Знаком того, что у тебя все получается, будет такое ощущение: сокращая мышцы влагалища, ты почувствуешь, как энергия горячей волной пробегает по телу и выплескивается через макушку, словно вода из шланга для поливки огорода. Вскоре за этим придет новое ощущение - накатывающихся волн оргазма, охватывающих все тело. Отдайся на волю этих чудесных волн, не сдерживай слезы, смех, крики и стоны. Радуйся тому, что все тело тает или спина выгибается дугой...
Если будешь заниматься регулярно, то вскоре научишься оседлывать волну и делать оргазм гораздо более продолжительным, чем при обычном половом акте. Будь терпелива. Яркие ощущения приходят не сразу. Вначале тебе, возможно, не удастся достичь огненного взлета. Некоторым это удается сразу, у других уходят месяцы. Продолжай тренировки. Даже если ты не переживешь настоящий оргазм, энергетическое дыхание и управление потоками энергии все равно принесут тебеб ольшую пользу: они помогаюттелу и душе очиститься.
В заключение несколько разъяснений и советов, которые помогут освоить индейскую технику огненного оргазма. Самое важное здесь - поверить, что такое возможно. Но большое значение имеют и другие факторы - например, состояние мышц влагалища. Если они слабы, ничего не получится, так как самые первые чакры не будут стимулированы настолько, чтобы начать набирать энергию. Тренируй их по несколько раз в день, сокращая и отпуская в течение пяти минут. Это можно делать и на работе (сидя, стоя) - просто дыши глубоко и неторопливо и укрепляй мышцы.
Поток энергии легче представить себе зрительно, если ты будешь касаться чакр руками и массировать их. Также очень помогает визуализации раскладка чакр по цветам радуги - первая чакра темно-красная, вторая - оранжевая, третья - желтая, чакра сердца - зеленая, горла - голубая, третий глаз - синий, а макушка - фиолетовая. Просто зажигай в нужном месте огонек нужного цвета и посылай из него вверх поток энергии того же самого цвета.
Вполне вероятно, что напор энергии, циркулирующей между чакрами, будет то усиливаться, то ослабевать. Если почувствуешь, что начался спад и вернуть прежний накал энергии не удается, вернись к предыдущим, уже заряженным чакрам и повтори упражнение, начав опять с них.