О мужской сексуальности написано множество книг и статей. Ей посвящены исследования ведущих ученых и медиков. А вот о женском либидо специалисты почти не говорят.
О женском либидо замолвите слово
Исследований, посвященных нормальной женской сексуальности как таковой, совсем немного. Сексологи сходятся на том, что она обладает очень сложной природой, что в ней гораздо меньшую роль играют очевидные «достижения» и параметры, что ее гораздо легче нарушить, потому что она подвержена многим влияниям. Например, ученые выяснили, что на сексуальность женщины влияет стадия менструального цикла. При просмотре эротических фильмов больший интерес и более сильную реакцию проявили те дамы, чьи критические дни только что прошли.
А вот американский психолог Сеймур Фишер, обследовавший 300 женщин, пришел к выводу, что сексуальная активность женщины в значительной степени зависит от ее эмоционального статуса. По его мнению, испытывать оргазм женщине больше всего мешает опасение, что она не может положиться на любимого человека, страх потерять его.
На недостаток нежности и тепла со стороны партнера женщины жалуются в три раза чаще, чем мужчины. Обследование 619 американок, лечившихся по поводу аноргазмии, показало, что эротическая техника значит для них гораздо меньше, чем утверждают учебники по сексологии. Сегодня исследователи все чаще говорят о важности прежде всего межличностной коммуникации в паре.
Крушение мифов
Благодаря исследованиям женской сексуальности, специалистам удалось развеять множество мифов, бытовавших в этой сфере.
Миф 1. С другим партнером все будет лучше
На самом деле. Далеко не всегда смена партнера приводит к желаемому результату. По данным американских исследователей из Бостона, мужчины и женщины, на протяжении долгих лет имеющие постоянных партнеров, в целом гораздо более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем более молодые группы населения. Возможно, дело в том, что после наступления менопаузы женщина нередко полностью раскрепощается и больше не боится беременности, да и контрацептивы не мешают ей наслаждаться жизнью. А может быть, источник неувядающей страсти верных друг другу партнеров — в большем взаимопонимании?
Миф 2. Нужно быть женственной, волевые женщины проигрывают
На самом деле. Доктор Ирвин Голдстайн, заведующий Клиникой сексуального здоровья в Бостоне, использует в своей практике вещество, подобное мужскому половому гормону тестостерону. Выяснилось, что содержание его в крови повышает женскую сексуальность. В медицинском центре Седарс-Синай в Лос-Анджелесе пластинки с тестостероном предлагали испытать на себе пожилым женщинам. Пациентки признавались, что чувствовали себя в постели на 20 лет моложе.
Миф 3. Работа мешает личной жизни
На самом деле. По данным американских и немецких сексологов, работающие женщины, особенно занятые умственным трудом, отличаются более высокой сексуальной активностью, ведут более темпераментную половую жизнь и получают от нее большее удовольствие, чем домохозяйки. Как ни странно, ученые обнаружили, что степень сексуальной удовлетворенности женщин напрямую связана с их социальной активностью, количеством увлечений и контактов.
Три врага женской сексуальности
Занудство домохозяйки. Наше обычное женское занудство, желание контролировать каждую мелочь семейной жизни иногда оборачиваются тем, что к концу дня мечтаешь только о том, чтобы вытянуть ноги.
Совет. Если вы хотите, чтобы вас ценили не только как хорошую хозяйку и мать семейства, стоит провести лишние 20 минут перед сном в ванной или на прогулке, чтобы немного отключиться от обыденности. В любом случае нужно помнить, что секс — это времяпровождение гораздо более важное, чем составление списка дел на завтра.
Депрессия. Под переутомлением часто маскируется депрессия, о существовании которой многие женщины даже не подозревают. Такое состояние можно отличить по следующему признаку: при депрессии пропадает не только оргазм, но и сексуальное влечение.
Совет. В этом случае лучше обратиться к специалисту.
Однообразие жизни. Нередко семейные пары отводят сексу постоянное время и место, а заодно регламентируют и его продолжительность, чтобы успеть выспаться и встать пораньше. Сексологи заметили: на отдыхе и в незнакомой обстановке интимные контакты случаются в три—четыре раза чаще, чем в обыденной, размеренной жизни. Причем женская сексуальность зависит от этого в гораздо большей степени, чем мужская.
Совет. Периодически вырывайтесь из скучных буден и устраивайте себе праздники! При малейшей возможности проводите отпуск или уик-энд только вдвоем, без детей и родственников, или просто устраивайте романтические ужины при свечах.